منوی مقالات بازاریابی

ثریا سلوکی

آموزش کسب و کار

1 ستاره2 ستاره3 ستاره4 ستاره5 ستاره

آیا به اندازه کافی تحت استرس هستید؟

“دوست داشتم تحت استرس بیشتری باشم.”

حدس می‌زنم که شما هرگز عبارت بالا را از کسی نشنیده‌اید. تقریبا همه افراد به دنبال یافتن راه‌هایی برای جلوگیری و یا مدیریت بهتر مقدار فشاری که تجربه می‌کنند هستند.

اما اگر به شما گفته شود که اضافه کردن مقداری استرس به روال عادی زندگیتان‌، شما را سازنده‌تر خواهد ساخت چه فکر می‌کنید؟

طبق قانون یرکس داتسون، افزایش برانگیختگی ذهنی در‌واقع می‌تواند به بهبود عملکرد، البته تنها تا درجه خاصی از آن، کمک کند. توجه کنید : این شکل مثبت از استرس – که به عنوان استرس مفید شناخته شده است – نشانه بلندترین نقطه در منحنی عملکرد انسان است. با این حال، بسیاری از افراد برای رسیدن به چنین نقطه تعادلی مقاومت می‌کنند.

آیا به دانستن چگونگی مدیریت استرس و اندازه گیری بهتر آن در محل کار خود علاقه دارید؟ اینفوگراف زیر از برایان کالج را برای جزئیات بیشتر، به عنوان راهنمای چگونگی اعمال استرس مثبت در محل کار خود، دنبال کنید :

آیا به اندازه کافی تحت استرس هستید؟

Email this to someoneShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn

به موضوعاتی که در زمینه بازاریابی و کسب و کار های کوچک و حتی متوسط است، علاقه زیادی دارم، و برای دنبال کردن علایقم فعالیت در belovedmarketing را انتخاب کرده ام. همچنین وبلاگ نویسی و جست و جو در صفحات اینترنت را دوست دارم. در اوقات فراغت مشغول خواندن کتاب، پختن کیک های کوچک و یا ورزش کردن هستم.